猫背・巻き肩｜川崎市 からだラボ整骨院

猫背・巻き肩とは？

肩が前に丸まり、背中が丸くなっている姿勢のことを指します。この姿勢は、長時間の座り仕事やスマートフォンの使用、運動不足などが原因で発生しやすくなります。

猫背は見た目だけでなく身体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります

実際猫背によって、肩こり、腰痛、慢性頭痛などを発症している方は多くいます。

猫背・巻き肩の原因とは？

原因はさまざまありますが、長時間のデスクワークやスマホ作業による姿勢不良や、運動不足による姿勢不良、加齢による筋肉の衰えなどが一般的にあげられます。

猫背によって肩こりや腰痛、頭痛、眼精疲労などの症状が発生しているものや、猫背によって横隔膜の動きが悪くなり、酸素不足によって疲れやすさを感じている方も多くいます。

その為、猫背のデメリットは単に見た目への悪影響だけでなく、姿勢が崩れることで身体には大きな負担を掛けています。

一般的な治療法

一般的にストレッチや筋トレ、猫背矯正ベルトなどを使って姿勢を治すことが一般的です。しかし矯正ベルトなどで一時的な姿勢の改善は出来ますが、矯正ベルトを外すと元に戻り再発を繰り返すことが多いです。

からだラボ整骨院　向ヶ丘遊園院施術方法とは？

当院では、ただ姿勢の治すだけでなく、なぜ猫背巻き肩になってしまうのかという「根本原因」にアプローチをします！

• 問診

  

  まずは、今出ている症状や普段の生活の動きを確認しながら、どうしてその症状が出てきたのかを一緒に探っていきます。普段の生活の中での身体の使い方や筋肉の硬さなどにより起こることが多いので、どんな動きや姿勢が負担になっているのかをチェックしていきます。

• 検査　施術

  

  問診でお伺いした内容をもとに、体の動きをチェックしていきます。
  
  必要に応じて、痛みのある場所だけでなく、他の部分もしっかり検査して、どこが原因になっているのかを探っていきます。
  
  検査結果をふまえて、原因と考えられるところに対して施術を行います。
  
  施術では、普段なかなか手が届かないインナーマッスルにもアプローチできる専用の治療機器を使って、多くの方にその場で変化を実感していただいています。

• 日常生活指導 通院ペースのご案内
  

  

  検査と施術が終わった後は、必要に応じて、日常生活での負担を減らすためにご自宅でできる簡単なセルフケアをお伝えします。
  
  また、しっかりと症状を改善していくために、理想的な通院ペースについてもご案内しますので、不安なく通っていただけるようにサポートいたします。
  
  長年猫背に悩まれている方や、猫背による違和感を感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

推薦者の声とメディア掲載情報

医師の推薦

同業者の推薦

メディア掲載

よくあるご質問

肩甲骨の痛みはどれくらいで良くなりますか？

症状の程度によりますが、多くの方が数回の施術で改善を実感されています。

施術は痛いですか？

患者様に合わせて刺激の強さは調整しながら施術を行いますのでご安心ください。

仕事柄座りっぱなしですが、予防法はありますか？

こまめなストレッチと正しい姿勢維持が重要です。具体的な方法は施術時にお伝えします。

家でできるセルフケアはありますか？

はい。痛みのない範囲で行えるストレッチや体操をご指導しています。