肩の痛み | からだラボ整骨院向ヶ丘遊園院

肩の痛み

肩関節の痛みは放っておいても改善することが少なく、むしろ悪化するケースもあります。まずは「なぜ痛みが出るのか」を知ることが改善の第一歩です。

肩関節の痛みの主な原因とは？

肩関節は、全身の中でも特に複雑な構造を持つ関節です。そのため、痛みの原因も一つではありません。主な原因は以下の通りです：

■ インナーマッスルの機能低下

肩を支える筋肉（ローテーターカフ）がうまく働かなくなると、関節に負担が集中します。

■ 姿勢の崩れ・猫背

背中が丸まり、肩が前方に出ることで関節の動きが制限され、痛みを引き起こします。

■ 五十肩（肩関節周囲炎）

40代以降に増える、肩の可動域が制限される症状。自然に治ることもありますが、放置すれば回復が長引く傾向に。

■ 筋肉や腱の炎症・損傷

スポーツや重い荷物を持つなど、繰り返しの負担によって炎症が起こることがあります。

放置せず、早めの対処が大切です

肩の痛みは、悪化すると腕が上がらなくなったり、服を着るのすらつらくなることもあります。日常生活に支障が出る前に、適切なケアを受けることが何より大切です。

こんな方はぜひご相談ください

病院で「年齢のせい」と言われましたが、本当に良くなるんでしょうか？: 年齢は一つの要因に過ぎません。原因が筋力の低下や姿勢の崩れであれば、施術と運動指導で改善が期待できます。

肩だけでなく首や背中も痛むのですが、一緒に診てもらえますか？: はい。当院では肩だけでなく、関連する首・背中・肩甲骨まわりまで総合的に評価し施術します。

五十肩と言われたのですが、治るまでにどれくらいかかりますか？: 症状の重さや発症からの期間によりますが、数回～数ヶ月の施術で改善を実感される方も多いです。早期の対処が回復を早めます。