モートン病


- 足の指の付け根に痺れを感じる
- 歩くと足裏がピリピリする
- きつい靴を履くと足が痛む
- 長時間歩くと痛みが悪化する
- ハイヒールを履くと特に痛い
モートン病とは?
モートン病とは、足の指の付け根部分(特に第3・第4趾の間)で、足の神経が圧迫されて炎症を起こし、痛みやしびれを生じる疾患です。
医学的には「モートン神経腫」とも呼ばれ、神経そのものが腫れてしまうことからこの名前がついています。
足の裏には、足の指に向かって細い神経(足底神経)が走っていますが、つま先に向かう途中で周囲の靭帯や骨に挟まれやすい場所があります。
この部分に繰り返し圧迫や摩擦が加わることで、神経が腫れ、炎症が起きて痛みやしびれが発生します。
特に多いのは、ハイヒールや幅の狭い靴を履くことによる圧迫や、中足骨アーチ(土踏まずの横のアーチ)が崩れることによる負担増加です。
症状が進行すると、歩いていなくてもズキズキした痛みが出ることがあり、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。
モートン病の原因は?
モートン病は放置することで、症状が進行しやすい疾患です。
初期段階では「歩いたときだけ足の指先がしびれる」「足の裏がピリッとする」といった軽い症状でも、原因となる神経の圧迫が続くことで炎症が慢性化し、神経が腫れていきます(神経腫の形成)
この状態が進むと、
・しびれや痛みが持続的になり、立っているだけでも違和感がある
・歩くたびに鋭い痛みが走るため、長時間の移動や仕事が困難になる
・神経腫が肥大化し、足の構造自体に悪影響を与える
といった症状が出てきます。
さらに悪化すると、安静にしている状態でも痛みを感じるようになり、神経が恒常的にダメージを受けてしまうため、保存的な治療では改善が難しくなることもあります。
その結果、神経腫の切除など外科的処置が必要になる可能性が高まります。
だからこそ、早期に適切な施術や生活習慣の見直しを行い、悪化を防ぐことがとても大切です。
痛みやしびれに気づいたら、「いつもの疲れかな」と見過ごさず、早めにご相談ください。
からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院での施術

からだラボ整骨院 向ヶ丘遊園院では、現在の症状に対する治療に加え、骨盤や体全体のバランスを整えることにより、足にかかる負担を減らし、症状改善の促進と、再発予防も目指して行なっていきます。
モートン病でお困りの方がいらっしゃいましたら、是非一度当院にご相談ください!
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よくあるご質問
- モートン病は自然に治りますか?
- 軽度なら改善することもありますが、多くは適切なケアが必要です。
- 手術は必要ですか?
- 保存療法で改善する例が多く、手術は重症例や長期改善が見られない場合に限られます。
- 靴はどう選べば良いですか?
- つま先が広く、クッション性の高い靴がおすすめです。
- 運動はしてもいいですか?
- 痛みの程度によります。負担の少ない運動に切り替えることを提案します。
- インソールは効果がありますか?
- 選定は慎重に行う必要がありますが、足のアーチをサポートし、神経圧迫を軽減するため有効です。



